被害者・加害者からの卒業

モラハラという関係を解決する際、自己申告による加害者、被害者という立ち位置は、あまり意味がありません。なぜなら、おおよそのケースで、両者とも、自分こそが被害者だと思っていますから。それは、どちらかが嘘をついているとかではありません。お互いが、その関係の中で、じっさいに、傷ついているからです。大事なことは、自分は加害者か被害者かをはっきりさせることではなく、自分の心を守り、コントロールできるようになることです。自分で自分を幸せにしてあげられれば、何らかの理由で荒れてしまっている夫に対しても、冷静に対処できるようになります。冷静に対処できれば、それ以上、傷つけ合うことも、なくなります。