夫や妻、親やこども。友人や職場の人。いつも人の影響を受けすぎて、つらい、息苦しい思いを抱えているあなたへ
旦那、妻、親、きょうだい、子ども。
その他身近な人からの言葉、行動がきにかかってしかたない。影響をうけすぎてしまう。
言いたいことは言えないうえに、がんばって、意見を言えば、倍返しで傷つけられる。
筋の通らない理屈にいつもモヤモヤしてしながらも、従わざるをえない自分がいる。
だから、けっきょく黙って流す。愛想笑いで済ましてしまうけど、流したからって傷つかないわけじゃない。
心の中のカサブタは、固まるまもなく剥がされて、常に流血。
さくらさん🌸
なんてわかりやすい解説(ハート)
３回読みました(！)
そういうことだったんですね。だんだんモラハラの意味、威力、意図すること、傷付けることから波及すること、が、じわじわと理解出来て来ました。
ユーモアな言い方の数々、、
いや〜さくらさんにはかないません笑。
最後のチロルチョコの罰金、フワちゃんが言いそう(´∀｀)
こうやって教えてもらった言葉や自分で見つけた言葉など、使えるものは覚えて使っていきたいなぁ！！と思ってます。
これも弟の問題かー！境界線ですね！！
たしかにそういう人って思っておけば楽。そこをなんでなんで？と掘ったところで解決しない。。
それなら解釈の仕方を変える。。自分が楽になる方法を選べばいいんですね！
自分がハッピーに、且つ周りも気持ちよくいられる為の 心の操縦法やコミュニケーション術。
この様な事は今まで学ぶ機会がなく、 独りよがりな価値観で凝り固まっていましたが、
レッスンの お陰で具体化し、様々な場面でのコミュニケーションをコントロールできるようになりました。
本当に良かった。 一皮むけました。
自信をもちたいけど、頑張っても認めてもらえないし、ダメだ駄目だと否定され続ける。上から押さえつけられて、常に要求され続け、どこまで頑張ればいいのか、呆然としてしまう。
なにが本当の自分なのか、わからない。なにが正しくて間違っているのか、考える力も残ってない。
言いたいことを、ちゃんと言えるようになりたい。
自分の気持ちに正直に、のびのび楽しく生きていきたい。
そんなお気持ちをかかえるあなた。
よく、ここまで、耐えて、頑張ってきましたね。ほんとに、ほんとに偉かった！
「よしよし、自分はがんばった！」ってご自分の頭をナデナデして、両手でギューって抱きしめてあげてくださいね。
そして、ここらで、すこし、作戦会議をしてみませんか？
ご自分のことを見つめて、誰からのプレッシャー、支配、モラハラなどにも負けない自分にしちゃうんです。
言いたいこと、言うべきことを、ちゃんと主張できる自分になっちゃうんです。
だって、今のままでは、あなたのすべてが、もったいなさすぎる！
人からの圧、支配、モラハラをはねのけ、自分らしく楽に生きていけるようになるには、コツがあります。
そのコツとは
・自分を好きになり、自分を大事にできるようになる
・人にも自分にも、自分を傷つけさせないコミニケーションを身につける
のふたつです。
わたしのカウンセリング、サロンでは、このふたつを柱にして、あなたが、ご自分の人生を運転できるようになるまでを、応援しています。
あなたはもう、これ以上苦しまなくていい。
心からの笑顔、取り戻していきましょうね。＾＾
●電話、ZOOMによるカウンセリング(メールサポートつき）
〇これから、お悩みを解決するにあたり、なにから始めればいいかがわかります
〇ご自身の今のご状況を整理できます。
〇とりいそぎ、周囲の人にどう接したらいいのか、その対応がわかります。
メールによる、事前のご状況確認に加え、９０分の電話相談（主に、ZOOMを使います。音声のみでもOK!)です。
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