夫、家族からのモラハラ、支配や、生きづらい自分に決別する方法をお届けします！
早山さくらです。
まずは、クライアント様のご報告をご覧ください。
さくらさんのアドバイスどおり、夫にいろいろと聞くのをやめてみました。そしたら、あっさりと喧嘩がなくなりました。
ほんと、こんなに簡単に？
とビックリしてます。
モラハラって、どんなパターンがあるのかは詳しく分からないですけど、本当にさくらさんが言うようにほとんどの人は、対応次第で関係性は良くなるんじゃないかなと思えました。まだまだ始めたばかりなのに、つい数日前の自分の考え方とは違うし、
こんなにも劇的に変われるものなんだなと自分でも驚いています。
これからも頑張ります！！
夫と同じレベルで無駄に怒りかえしたりする必要がなくなりました。被害者意識満点の私が、
「相手を知り、自分が変わることで、今後はモラハラを受けない人生を歩めるんだ！」
と希望が持てるようになれるなんて、これほど嬉しいことはありません。
本当に、本当に、ありがとうございます。
さくらさん🌸
なんてわかりやすい解説(ハート)
３回読みました(！)
そういうことだったんですね。だんだんモラハラの意味、威力、意図すること、傷付けることから波及すること、が、じわじわと理解出来て来ました。
ユーモアな言い方の数々、、
いや〜さくらさんにはかないません笑。
最後のチロルチョコの罰金、●●ちゃんが言いそう(´∀｀)
こうやって教えてもらった言葉や自分で見つけた言葉など、使えるものは覚えて使っていきたいなぁ！！と思ってます。
これも弟の問題かー！境界線ですね！！
たしかにそういう人って思っておけば楽。そこをなんでなんで？と掘ったところで解決しない。。
それなら解釈の仕方を変える。。自分が楽になる方法を選べばいいんですね！
自分がハッピーに、且つ周りも気持ちよくいられる為の 心の操縦法やコミュニケーション術。
この様な事は今まで学ぶ機会がなく、 独りよがりな価値観で凝り固まっていましたが、
レッスンの お陰で具体化し、様々な場面でのコミュニケーションをコントロールできるようになりました。
本当に良かった。 一皮むけました。
モラハラは、関係性の病気です。
関わり方を変えることで、その理不尽な関係に苦しむことはなくなりますよ！
自信をもちたいけど、頑張っても認めてもらえないし、ダメだ駄目だと否定され続ける。
上から押さえつけられて、常に要求され続け、どこまで頑張ればいいのか、呆然としてしまう。
なにが本当の自分なのか、わからない。
なにが正しくて間違っているのか、考える力も残ってない。
言いたいことを、ちゃんと言えるようになりたい。
自分の気持ちに正直に、のびのび楽しく生きていきたい。
そんなお気持ちをかかえるあなた。
あなたは、息苦しい毎日から抜け出せます！
人からの理不尽なコントロール、モラハラに苦しむことは、なくなります！
夫や妻、親やきょうだいから、何をされ、何を言われても、しっかりと自分の身を守れるようになりますよ！
人格否定、暴言の数々、断る選択肢など与えられない理不尽な要求、価値観や考えを押し付けられる不愉快さなど、跳ねのけられるようになります。
そして、ありのままの自分を好きになり、穏やかで楽しい気持ちで、毎日を過ごせるようになりますよ。
あなたは、どんどん、自分の気持ちを、大切にできるようになっていきますよ。
相手の機嫌を大事にするばかり、自分の思いをないがしろにしてしまう。その癖には決別できます！
これからは、自分の希望も気持ちも、思い切り大切にする。そんな生き方になっていきます。
「自分は自分！誰になんと言われても、だいじょうぶ！」、心の底からそう思えるあなたに変わっていきます。
それでいて、今よりよほど、周囲の人との関係が穏やかに変わっていきますから、どうぞ、ご安心くださいね。
＊
メール、もしくはラインにて、無料でお届けしています。
家族からのモラハラや自分の生きづらさに決別する方法はメール、もしくはラインにて、無料でお届けしています。
・なぜ、あの人はモラハラなのか？
・なぜ、自分は、モラハラなどの支配関係に陥ってしまうのか？
・どうしたら、支配的な人からの攻撃をかわすことができるようになるのか？
・自信がない、自己肯定感が低い、元気もない、劣等感が強い。その状況から、どうしたら自分を好きになり、大切にすることができるようになるのか？
・悩みのつきない家庭の中で、どうしたら、わが子のことを守れるのか。幸せにしてあげることができるのか？
・家族からのモラハラ、支配から解放されたお客様の体験談
などを、お読みいただけます。
メルマガ読者様からのご感想
さくら様
こんばんは＾＾
さくら様から頂くメールは楽しいです。
心躍ります＾＾
メールマガジン、とても勉強になりました。本当にありがとうございました。ブログも拝見しています。
私は47歳で、現在7歳のひとり娘がおります。実は父がモラハラで、物心ついた頃から今現在に至るまで、ずっと父の存在が大きく影響しています。
私自身は結婚して、安定した家族関係を維持できている気がします。私の弟も然りです。
過去、色々なことがあり、近年は、私の弟に対する父の固執が激しく、その間に入ってしまう母が参っている状態です。
これまで、モラハラに対する考え方や対処法で、私の中でしっくりくる考え方に出会えず、「何かもっと方法があるんじゃないか、、、」と考えていたところへ早山さんのブログに辿り着き、私の求めていた考え方に初めて巡り会えた気がしています。
今回、更に予想外の発見だったのは、自分自身のモラハラ被害者としての経験が、自分の夫婦関係にも影響することがあるということ、そしてそれを流せる方法があることでした。
本当に、色んな人間関係に通じる考え方だと思います。
人の不機嫌に敏感になり過ぎている自分が、それにいちいち影響を受けずに、自分の楽しいことに軸を置いて行動、発言、そして適当に無視する事で、本当に相手の気分まで鎮静化させる事が出来るんだなと実感しています。
昔は、父をめぐる家族の間に入ってなんとか仲を取り持とうとしていたのですが、私自身が家族を持ってからは、母には母の、弟には弟の父に対する距離や対応の仕方があるだろうと思い、間には入らないようにしています。
ただ、私自身、父と話すと昔のトラウマに囚われるし、母は、私くらいしか愚痴をいう相手がいない(他の人に相談すると、事がこじれるので)ので、聞き手になっていますが、母からのメールの返事が無かったり短か過ぎたりすると、凄く気になったりするのは今も変わりません。
そんな母にも、早山さんのブログを紹介したいと思います。
さくらさんこんにちは。
結婚して27年。最近、同年代の熟年夫婦の離婚話しなど見かけて心がざわついていた所、さくらさんのアメブロを発見、現在メールレッスン中の美人です。
モラハラ対応に、ずっと○○○○をもう5年以上は見ているかな。とても身につき対応は楽にはなりました。夫婦として完全に独立でき、私はとても強くなれました。
でも、本当に寂しさ虚しさが埋まらずに、さくらさんの愛に溢れる対応を見た時に感動して、とても前向きに嬉しくなったんです。
女の人は愛されたいもの。他の誰かにでも…と、離婚を考えた事もあったけれど、やっぱり私は旦那さんが好きなんだ。それでいいんだ。そして、旦那さんの問題行動も、愛によるものなんだと見方が変わると、本当にその通りで。
この連休、2人で温泉に行ったり、同じ空間にいながらも楽しく過ごせているのは、さくらさんのお陰です。
私の対応が変わる事で、彼からの愛を沢山受けられ幸せで、この即効性にただただ驚いています。
そして気がついたのですが、3人目の荒れた高校生の娘がいるのですが、私たちが仲のいい事でとても嬉しそうなのです。
この子の荒れている原因も、さくらさんのアメブロで腑に落ちる所があり、大きな学びとなりました。
さくらさんのブログに出会えた事が、私の人生の分岐点になると思います。
「美人さん」と呼ばれる事もとても嬉しいし。
とにかくこの感謝を伝えたく、お友達登録してしまいました。
長文失礼致します。
どうぞこれからも、多くの「美人さん」にさくらさんの学びが届きますように。
これからもよろしくお願い致します。
私は決して「美人」ではありませんが、いつも早山さんのメルマガで「美人さん」と言われるとなんだか心地が良いです。もしかして私「美人さん」なんじゃないか！？と思ってしまうくらいです…(*´-`)
(事実ではなくても)褒められるって嬉しいですね。少し気持ちが上がります。
モラハラ自体は解決には向かっていませんが、メルマガを受け取ってからは以前よりも前向きな気持ちになっている気がします。
これからも言ってください「美人さん」と！
よろしくお願いします。
とてもタイムリーなメルマガでした。
夫が欲しいもの、なんとなく分かります。
もう少しそれが何かを見つめて、ゆっくりマイペースに実現していこうと思います。
さくらさんにずっとメールしたかったのに、ころころと心が変わってなかなかご連絡できませんでした。
いつもさくらさんのアドバイスを胸に、自分を楽しませて、よしよししてきました。
おかげさまで、子供への愛情が倍増。そして子供を夫に預けて外出できるようになりました。子供を持ってから一度だって頼んだことなかったのに。
少しずつ、状況変わってきてます。今年もあと2ヶ月となりましたが、まだまだ変わっていくんだろうな。
さくらさん、本当にありがとうございます。メルマガ、ブログとも私の心の支えです。
他社からメールがくることはありません
家族からのモラハラや、生きづらい自分に決別する方法は、メールマガジンでお送りしています。
お名前とメールアドレスだけで、簡単にご登録できます。
また、安全なメルマガスタンドを使っているので、他社からのメールがくることは、ありません。
そして、不必要になりましたら、ワンクリックで解除できます。
アドレス icloud.com、docomo、ezwebは、迷惑メールフィルタが優れすぎていて、フィルターに弾かれてしまう可能性が、とっても高いです。
お手数ですが、登録前に sakura@jibunzuki.me のアドレスを受信設定してくださいね。
あなたにちゃんと、届けたいです！
↑ポチッとして、ご登録くださいね。