感情のコントロール

感情のコントロール

離婚しかない?夫婦再構築を頑張ってるけど、旦那にイライラがとまらない。一緒にいたくない。これ以上どうしたらいいの?

早山さくらです。 コロナで一緒の時間が急増、そして、家が狭い、泣 もともと、夫が、帰宅すると、体調が悪くなるんだよなあ、とは思ってた。それが、今は、コロナでずっと、家に夫がいるものだから、辛いったらない。 夫は、ずっとリビ...
感情のコントロール

自分が嫌い!自分を変えたい、人生を変えたいなら、暴言、罵詈雑言は自分にはかないで!自分にモラハラしないであげて!自分にこそ、優しくしてあげて!

自分を好きになれずに苦しんでいるあなたへ。人には絶対に言わないような愛のない言葉を、自分に吐いてはいませんか?自分自身に、モラハラ、人格否定していませんか?もう、自分を叱咤激励するのは悪いことじゃないけれど、やりすぎは、ぜったいダメです!どんどん、自信をなくし、自分を嫌いになってしまうから。どうぞどうぞ、自分にこそ、優しい言葉をかけてあげてくださいね。
感情のコントロール

良いことよりも、嫌なことばかり思い出すのはなぜですか?にお答えします。イヤなことを思い出しても大丈夫になるための、ちょっとしたこと。

私は良いことよりも良くないことを覚えていて、思い出すことがめっちゃ多い!と思う‥。 悲しいことに。 これはなぜなのか、知りたいです!!!(^o^) 良いことだって、たくさんあるはずなのに、思い出すの...
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