【カウンセリング】夫婦関係改善、毒親・アダルトチルドレンからの卒業、職場の人間関係改善/モラハラ・パワハラ対処、被害者体質・加害者体質改善、共依存を断つ

早山さくらです。

わたしの、カウンセリングは、過去や心理を分析することよりも、対話を通し、ご自分自身を知りつくしていただくこと。そして、理想論抜き、シュールに人間という生物を知り、相手の個性を理解することを、大切にしています。

そのうえで、お互いが、幸せな気持ちになる捉え方やコミュニケーションは、どんなものか。それを、見つけ、実践することで、自分を守り、幸せにし、人間関係を良くしていだだく。そんな流れになっております。

カウンセリング、レッスンをお受けくださったお客様の声

【夫婦関係の悩み】

夫婦、家族のみんなが、ホッとする。幸せな気持ちになる関係を、築けるようになります。

相手を大切にしながらも、自分のことを犠牲にしない、そんな夫婦関係がつくれるようになりますよ。

そして、離婚か関係継続か、もしくは他のどの選択が、ご自身にとって、家族にとって、幸せな道なのか。後悔のない答えをだせるまで、お付き添いします。

とくに、モラハラ夫、モラハラ妻への対処、モラハラ被害者体質からの卒業、モラハラ加害者体質の改善については、たくさんのご相談をお受けしています。

最近、旦那がちょっとした家事をすすんでしてくれるようになったんです。頼んでいない事まで(!)それに私と一緒に過ごしたいのかなって様子も感じます!

あと私自身、前よりもっと旦那のことが好きになりました(two hearts)

とっても幸せな気持ちです(bead heart) 

モラハラって、どんなパターンがあるのかは詳しく分からないですけど、本当にさくらさんが言うようにほとんどの人は、対応次第で関係性は良くなるんじゃないかなと思えました。

まだまだ始めたばかりなのに、つい数日前の自分の考え方とは違うし、こんなにも劇的に変われるものなんだなと自分でも驚いています。

さくらさんは、本を出版されたら世の中のためになるのではと。。

私はさくらさんのメソッドは画期的だと思いました。

私色々カウンセリングやコンサル受けた経験がありますよね。 その中でもかなり面白いし、実践的だと感じました。

モラハラされている人て、お金ない人もいるだろうし、束縛されてさくらさんのコンサル受けられない人も多いだろうし。

本ならこっそり読めるかも分かりませんよね。

最近継父に虐待されて子供が殺される事件が相次いでますよね。ママさんがモラハラされて、マインドコントロールされていたとかどうとか。。

あの人達が、少しでも、さくらさんが教えてくれるような知識があればどうなったんだろう。。

あそこで、子供が殺されるまでいかなかったんでは?と思ったり。。。

1年前、超絶ヨワヨワの状態でさくらさんにすがりついていました。 まだまだ強くはない私ですが、今では自分の足でしっかり立つことはできるようになりました(*^^)v さくらさんのおかげです。

久しぶりすぎて何を話せばいいか分かりませんが、別居からもうすぐ半年が経ち、まだ法的には婚姻関係は続いています。

交渉は順調ですが、もう離婚届は手の届くところまできています(笑)

1年前、今のような生活は想像もつきませんでした。 毎日この世の終わりみたいな気がして、いつもうつむいて、いつも涙こらえて過ごしていました。

・・・さて、1年後どうなっているでしょうか。 長くなりました(^_^;) また、近況報告します。

さくらさん、これからも身体に気をつけて後輩美人さん達の笑顔を取り戻してあげてくださいね。

 自分1人で、疑心暗鬼になってしまい、考え込んでばかりでしたが、さくらさんにお話をしていると、「こんな視点もあったんだ!」とか、「自分が思っていた方向でいいんだ」とか、気づきがたくさんあり、すごい勢いで気持ちが整理されていきます。

私が感じているモラハラの場合、双方の心のバランスを取ることが大事ですね。

あと「女性らしいcuteな感じが効くよ!」という、自分の中からは決して出てこない視点を実演で教えて頂き、最高に面白かったです!!

少しずつ解決に向かい、心地よく過ごしていけるようになることを確信しましたので今日から試してみます。

これからもたくさんの女性に前向きに生きる力を授けてください。

 夫婦の危機が起こったことは、逆に良かったかもしれない!(;_;)(^^)/

まだゴールではないけど幸せだし、自分が安定し続けることで、希望がみえる!!

今はモラハラって言葉を使ってるけど、日頃は夫のことをそう思わないし、いい意味でそんなことは、まぁどーでもいいと思う笑。

被害者から抜けられたのかな^^

さくらさんのおかげで 最近はとっても穏やかというか…

今まで考えて考えて考えすぎて言ったとが地雷を踏んで大変なことになったりしていたことが 考えすぎるとなく 自然に 嫌なことはイヤ!と言えるようになってました。 ゆきぽよ節で(笑)

最近は、「しあわせ〜」と思えるほどに。 本当に 感謝しかないです(two hearts)

 1年前までは、いつも、喧嘩ばかりしているのに離れられない関係でした。

彼は前の彼女の話をよくもちだしました。彼女より私のほうがいい、と言いたくて、元カノの話をしてたらしいのですが、いちいち元カノの話をされるのはストレスでした。

そんな彼が私を愛してるのかどうかもわからなくなりました。どんどん、信じちゃいけないって思うようになりました。

別れるとか別れないとかいってる最中に彼がくれたメールをさくらさんに読んでもらったら、「彼はあなたを愛してるんじゃないのかなあ」って、私の思ってたのとは全然違う解釈をしてくれて、びっくりしました。でも、その解釈がすごく納得できて、しかも、そうならいいなあという2人の関係でした。

で、具体的に元カノを持ち出されたり、癪にさわるようなことを言われたら、なんて答えたら喧嘩にならない上に、もっと仲良くなれるのか、具体的な会話の練習をしてくれました。

それと、素直になれない男の気持ちを汲んであげなきゃ、っていう言葉にジンときました。

練習したとおりに、彼に答えることは、最初は抵抗あったけど、頑張っていたら、彼がだんだん変わってきて、私も嬉しくなってきて、知らないうちに仲良しになってました。

あれから1年たったけど、喧嘩とか、もう遠い昔。

自分に自信がなかったことと、会話力のなさが、彼との関係を悪くさせてたんだと今はわかります。

【親子関係の悩み】

大人になった今でも、親に、まとわりつかれるような感覚。愛されているはずなのに、話すたびに、なぜかモヤモヤした気持ちになる。いちばん味方でいてほしい親なのに、少しも気持ちをわかってくれない寂しさ。いつまでも一人前であることを認めてもらえない悔しさなどから、解放されますよ。

独善的、支配的、モラハラ的な親、繊細で傷つきやすい親との、心地いい付き合い方が身につきます。

自信をもって子育てができるようになりますよ。何を教えてあげればいいのか、どんな言葉がけをしたらいいのか。思春期の我が子にも、自然に、堂々と接することができるようになります。

生き辛さの連鎖は、あなたの代で終わらせられます。

あなたのお子さんは、自力で幸せになれる人に育ちます!

今はさくらさんが言ってくださっていた 「親でも縁を切っていい!自分の気持ちを認めてあげる。」、この意味が、本当に本当にわかります。

私の中で 『私を見てよ!私の気持ちわかってよ!無視しないで!辛いの!』って泣き叫んでる子供をみつけて、「もう大丈夫」って「私がいるから大丈夫だよ」って抱きしめてあげたら 、その子供が「安心して、この人、(私自身なんですけどw)に身を任せても大丈夫なんだ」って、収まってくれたような感覚です。

バラバラだった私自身が、合わさってくれたような感覚なのかな?

うまく説明できないのですが、私はあのカウンセリングで救われたのです。

私自身が、父親からひどい精神的DVを受けている長女を、身体を張って守ってあげられず、夫の怖さに、逃げてしまっていました。

その負い目から、夫と別居できた後も、長女に厳しくすることができず、かなり言いなりというか、ひどいことを言われたり、無理と言われても、我慢してしまうという。言いたいことが言えなかった、いびつな関係だったように思います。

先日、さくらさんにアドバイスしてもらったことを実行したところ、これからの目標としていた、一緒に食事するに関して長女が「出かけない日は、一緒にご飯食べる。スマホも見ないように一応する」と言ってくれました。私にとっては大きな変化でした。

あと、今日、「一緒に○○したい」とラインしたら(出先の長女が「○○○○○」の映画が良かったとラインくれたので)「今度しよう」と返信くれました。嬉しいです。

今日も盛り沢山でしたが、特にマウントしてくる人に対する考え方がわかり、スッキリしました。

相手の考えを受け取って、自分の考えとは別に「勉強になります」なんですね。なるほどです。

なんか、母に対しても、好きだけど、話が長いから、そろそろ電話を切りたいなぁ、でも切ったらかわいそうかなぁと、モヤモヤして切れずにいましたが。

明るく正直に優しく伝えれば、「そろそろ切るね」と言ってもいいのかな、と思えました。

私は、おそらく、小さな頃から、家族に何かある度、母が苦しんでる度に、私は私の責任だと思ってしまう癖があったようです。

でも、私に何かあっても、それは他人のせいではない。自分の問題。だから、家族に何かあっても、それは、本人の問題です。ただ、力になれる事は力になる。

今回の母の事故の件も、すぐに現場に行き、警察に連絡、保険屋に連絡して。私の出来る事はした。母は、動揺していたから。

なるべく、自分の気持ちは、自分で安定させる。自分のご機嫌は、自分でとる。

それが、愛を循環させる為に必要な事なんだ。と理解出来たから。

今、突然、『自分が在る』を感じました。ずっと忘れていた感覚。

一瞬かもしれないけど、頭の中のモヤがベールを剥ぐように、クリアーになった感覚がしました。

今なら道端に咲いている小さな草花にも「咲いていてくれてありがとう」って、言える自分を取り戻した感じで、ちょっと嬉しい(デレー)

【職場の人間関係の悩み】

ご自分の力を、社内で発揮できるようになります。

上司や先輩、同僚に遠慮ばかりしてしまって、疲れてしまう。気を使い、失礼のないような振る舞いをしているつもりなのに、好かれている気がしない。そんなもどかしさ、不安には、決別することができますよ!

我の強い上司、噂話ばかりをしているから怖いと感じる社員たちとも、上手にお付き合いができるようになります。

愛情を注いでいるつもりなのに、いつも不満げ、嫌がらせをしてくる部下とも、いい関係を築けるようになりますよ。

【20代女性 会社経営のH様】

~解決したいこと~
会社のスタッフともっと上手にコミュニケーションをとりたい

「聴く技術」を教えてもらいました。

話しかけても返事をしてもらえない時ってすごい悲しい!を、知るワークに1番びっくりしました。

うなづく、目をみる、相槌をうつ。いつも全然意識してないことですが、これらを意識するだけでぐっと気持ちよくなるんですね。

勉強になりました。

またお願いします!

【40代女性 専門職のO様】

長年きつい職場で働いてきて、まるで男性のように生きてきました。

最近転職をして、そこでは、個性も女性らしさを、だすように求められました。

でも、今更どうしたら女らしくなれるのか、悩んでいました。

さくらさんは、褒められた時の反応や、言葉の選び方、声のトーンなど、私のキャラクターに無理のない範囲でできる会話を一緒に考えて、レッスンしてくれました。

実践してみると、まわりの人の反応が、それまでとまるっきり違うので、驚きました。それが楽しくて、もっともっと!と思って頑張りました。

アドバイスされたこと、全部ができてるわけではないですが、職場でもプライベートでも、のびのびと振舞えるようになりました。

これが自分らしいってことなのかと思うと感慨深いです。思えば、ずっと緊張して生きてきたんだと気づきました。

こんな解放感は、はじめてのことなので、まだ慣れきれていないですが、すごく生きるのが楽しくなってます。

男性からも、もてるようになってきたし、このまま、もう少しレッスンを受けさせていただくつもりです。

【40歳 会社員のN様(男性)】

~解決したいこと~
・営業に活かせるトーク力がほしい
・彼女がほしい

さくらさんは発想が柔らかい。

なんでも楽しく返してくれる。

話術を学べたら、ぼくの営業力が強くなると思って、レッスンをお願いしました。

気づいたのは

・人とうまく話そうと力み過ぎてたこと
・こっちが攻めていくことばかりで考えてて、受けるってことを考えてなかったこと

これからは、教えてもらった「聴く」を取り入れていくぜ!魔法の言葉使うよ。

【生きづらさの悩み】

なにか大きなトラブルが合ったわけではないけれど、最近、モヤモヤした感覚で苦しいとか、人生の岐路にいる気がして、何かをすべきだと思うのに、何をしたらいいのかがわからない、など。

漠然とした不安からは解放されます。

突然やってくる寂しさ、わかってくれる人のいない孤独とも、上手に付き合えるようになり、毎日が充実しはじめます。

【40代 女性】

~解決したいこと~
価値観が凝り固まってる気がしてます。
クライアントさんのことを、どうしても善悪で判断しちゃってる。
自分を感じているけど、どうしていいのかわからない。
突破口がほしいんです。

仕事に行きづまっていたのですけど、解決の突破口は仕事ではなくてプライベートにありました。

自分自身の人生を考え直す時期にきてると気づきました。

もっと楽しい時間を過ごせる、いろんなタイプの人たちに出会える場所にもっと頻繁に行くことにします。

上手に聴いてくれて、心はこんなにも清々しくなりました。

カウンセリングって、いつも私自身がしてる仕事ですが、あらためて、聴く技術を高めていきたいと思いました。

ありがとうございました。

【40代男性】

さくらさんには定期的に会って近況報告として話をきいてもらってます。

まだ、素敵な人には出会えてないけど、寂しくて暴れそうになる気持ちを、さくらさんに聴いてもらうと消化できるから、また翌日から頑張れるです。

さくらさんに報うためにも必ず素敵な女性GETしますよ。

【30代女性】

今は恋愛とかいいし、結婚についても考えてない。

でも漠然とこのままじゃいけない気がしてて、いらいらしてた。

レッスンは、もっとかたい感じなのかと思っていったけど、さくらさんは話しやすくて、友達と話してるみたいで楽しい。

楽しく話してるだけなのに、自分がほんとはどうしたいのかわかってきてる。

だからやっぱりただの友達とは違うんだけど。

こんなに心が軽いのっていつ以来だろ?

【40代女性】

彼氏は欲しいし結婚したいけど、とくに男性とはうまく話せないし、焦ってました。

レッスンで、さくらさんに「自分がどう思われるかを気にするのは後の話よ。まずは人を気持ちよくすることを考えましょう。」と言われて、もうそれだけでレッスンを受けた甲斐があると思いました。

思考の転換て、1人じゃ限界がありますね。

いっぱい褒めてくれるさくらさんのおかげで自信がついてきました。

男性相手でも普通に話せるようになって、実はいま、2人の男性から軽く口説かれてます。

残念ながら2人ともタイプじゃないからお付き合いはしないけど、嬉しいです。

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わたしはいつも、ひとりひとりが、自分を愛し、その愛を人に伝播させ、循環させることで、日本が、世界が愛に満たされていったらいいな。そんんな妄想をしながら、カウンセリングをさせていただいています。

あなたに、出会えることを、楽しみにしております。

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