自分のこと

人付き合い全般

つらい。教師、看護師、相談員、カウンセラー、社長。人の幸せを願うのに、自分は傷つけられてばかりのあなたへ

人の幸せは願うのに、自分が傷つけられることには無頓着すぎる 早山そうやまさくらです。 愛が大好き。人を笑顔にするのが好き。だからセラピスト、看護師、教員など。人を支え、育てるお仕事についている。 でも、ほんとのことを言って...
感情のコントロール

自分が嫌い!自分を変えたい、人生を変えたいなら、暴言、罵詈雑言は自分にはかないで!自分にモラハラしないであげて!自分にこそ、優しくしてあげて!

自分を好きになれずに苦しんでいるあなたへ。人には絶対に言わないような愛のない言葉を、自分に吐いてはいませんか?自分自身に、モラハラ、人格否定していませんか?もう、自分を叱咤激励するのは悪いことじゃないけれど、やりすぎは、ぜったいダメです!どんどん、自信をなくし、自分を嫌いになってしまうから。どうぞどうぞ、自分にこそ、優しい言葉をかけてあげてくださいね。
お客様の変化

【モラハラ加害者】ご相談者様の声:わたしはモラハラじゃない、と言ってもらえたことが一番嬉しい!

モラハラという関係を解決する際、自己申告による加害者、被害者という立ち位置は、あまり意味がありません。なぜなら、おおよそのケースで、両者とも、自分こそが被害者だと思っていますから。それは、どちらかが嘘をついているとかではありません。お互いが、その関係の中で、じっさいに、傷ついているからです。大事なことは、自分は加害者か被害者かをはっきりさせることではなく、自分の心を守り、コントロールできるようになることです。自分で自分を幸せにしてあげられれば、何らかの理由で荒れてしまっている夫に対しても、冷静に対処できるようになります。冷静に対処できれば、それ以上、傷つけ合うことも、なくなります。
自分のこと

自分が嫌いで消えてしまいたいほど苦しい。人間関係も悩んでばかり。そんな自分から生まれ変わる方法とは?

自分が嫌い。消えてしまいたいほど苦しい。人間関係も悩んでばかり。そんな自分から生まれ変わる方法をお伝えします。生きづらいあなたになったのは、あなたのせいじゃない。でも、大人になった今なら、もっと楽に生きる方法を、これから学んでいけますよ。
モラハラ父・毒母

親、夫、友達、職場、いつも人間関係に悩み疲れてる。生きるのが苦しい自分に、子どもを幸せにしてあげられる?こんなに生きるのが苦しい原因はなに?

子どもには、わたしみたいな人生は送ってほしくない。でも、小さい頃から、生きづらかった。いつも人間関係に悩み、旦那ともうまくいかない。今も、生きるのに疲れ、辛い私なんかが、どうしたら、子どもを幸せにしてあげられるの?と不安なあなたへ。大丈夫です。これから、あなたもお子さんも、必ず幸せになれますよ。
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