自分が嫌い!自分を変えたい、人生を変えたいなら、暴言、罵詈雑言は自分にはかないで!自分にモラハラしないであげて!自分にこそ、優しくしてあげて!

早山そうやまさくらです。

人に言われて、傷つく言葉って、ありますよね。

人になら、ぜったいに言わない言葉って、ありますよね。

でもさ、不思議なことに、その言葉を自分自身になら、平気で言っちゃったりしません?

たとえば

「ばか!〇んじゃえばいいのに!」

「なんでこんなこともできないの!?」

「あたま悪!」

など。

ちょっと並べるだけで、ゾッとしてしまう暴言、罵詈雑言。人には、絶対言わない愛のない言葉。

それを、自分に向けては、平気で言ってしまってはいませんか?

そんなのって、いいわけが、ないんですよね。

だって、どんどん気分は落ち込んで、落ち込む暗い自分がますます情けなくなって、毎日が辛くて、イヤになっていきませんか?

それでも、自分が落ち込むことさえも、許さなかったりして。どんだけ鬼教官?

だから、空元気からげんきでやり過ごそうとして、すると、どこかバランスのおかしい、痛い人になってしまって。そんな自分を客観視はできちゃうものだから、またまた自己嫌悪が激しくなって、よけいに落ち込んで・・

でも。

そんなふうに自分を嫌いでいると、モラハラ、パワハラ、マウンティング、詐欺、危ない奴らが、よってきます。

支配したがりの、いじめたがりの人たちが、寄ってきます。

そいつらに虐げられ、傷つけられ、さらに、生きづらくなるという負のループが延々と続いてしまう。

でもでもでも!もう、お願いですから、そんな苦しい日々を、もう、どうぞ、おくらないでください。

その、とっかかりとして。

まずは、自分に対して使う言葉を変えてみてくださいな。

人には絶対に言わないような愛のない言葉など、愛しいあなたに対しても、絶対に、言わないでください。

たとえば、こんなふうに、自分に声をかけてあげてほしいな。

「も~、ばか!」→「うっかりさん、そこが魅力\(^o^)/」

「なんでこんなこともできないの!?」→「うふ、こういうのって苦手なんだよね〜。得意な誰かにお願いしちゃえばいいよ(๑´ڡ`๑)」

「あたま悪!」→「ウキャ、人には向き不向き、アルよねー。(´ε` )」

とかってね。

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言葉を変えると、発想が変わる。

そんな小さなことを変えるだけで、ガラッと人生が変わっていくから、きっと、衝撃をうけますよ。

心理学って、だいじですよね。

インナーチャイルドを癒すワーク、意味ありますし、わたしも、カウンセリングでは、それが必要な方に、していただきます。

でも、それさえしなくても、生きやすくなれることも多いのです。

あまりむずかしく考えないで、気楽にまいりましょ~。

わたしは、あなたに、「アイラブミー」って、笑ってほしいです。

モラハラカウンセリング:離婚か関係修復か?夫婦間のモラハラ、言葉の暴力に決別するカウンセリング。加害者・被害者とも相談可能です。
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