お客様の声:モラハラ夫に、怒ってないフリはやめて嫌!と表現できた

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早山さくらです。

夫、妻から、モラハラされているかたには、あっとうてきに、優しい人が多いのです。

優しすぎて、ご自身のことよりも、パートナーを優先してしまっている。

あなたも、そうではありませんか?

でもね、それを続けていると、相手は、自分が優先されることを、当然と思ってしまいますよ。

感謝も敬意も忘れて、自分の要望が、とおるものだと思い込みます。

結果、あなたの気持ちを想像することなく、傍若無人にふるまうようになりますよ。

もしそこで、あなたが待ったをかけなければ、相手はそのまま、どんどん、モラハラ化してしまいます。

それは、つらいですよね。

あなたは、お互いに愛情をもって、いたわるあえる夫婦関係を、望んでいるのでしょう?

であれば、あなたは、ご自身の気持ちや要望を、しっかり伝えなくてはいけない。

少しずつ自分を大切にさせるコミュニケーションを、学ぶ必要がありますよ。

ただ、そうは言っても、すでに、わがまま放題、モラハラ放題になっているパートナーに対して、今さら、自分の気持ちや要望を言葉で伝えるなど、怖くて、難しいと思います。

そんなときは、無理やり笑顔にするのを、やめる。

反応しない、黙ってみることから挑戦していきましょう。

 

昨夜 いつもの調子で 夫が 小さなわがままというか、寝床に備え付けてある携帯の充電コードがわからないと。

すぐに 手探りでも見つけられるようなものを わざわざ 寝ている私を布団から起き出させるようなことをいってグズグス言って。

で、私はベッドから起き出して 夫側のベッドサイドに回って充電ケーブルを引っ張り出して渡して、その時 彼は二言三言 冗談のように話したのですが、「ありがとう」がない(うーん)。

私は 怒ってないフリはやめて 素のまんま 言葉を発することなく寝床に戻り寝ました。

今までの私なら 罪悪感やら恐怖で オロオロブルブルものだったと思いますが、昨日は、なんとも心穏やかで スッキリ。

少しだけ 嫌なとは サラッと 嫌❗️と表現できた と気分良くなってます

この調子で スッキリしていけたらいいな〜と思います(わーい)

以上 ご報告でした〜。

自分の気持ちを伝える手段は、言葉だけではありません。

無言もまた、コミュニケーションです。沈黙は金。

むしろ、言葉よりも無言のほうが、平和で友好的な関係をつくってくれます。

沈黙を使いこなすことを、モラハラ解決の最初のハードルに設定する。

これなら、怖がりなあなたにも、できそうじゃないですか?

ご相談 お申込みはこちらです。

 

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